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麻将的心理调节：疏解情绪的 “解压良方”

2025-12-22 15:15:25来源：未知点击：0

牌局中的专注与互动能有效调节心理状态。佐治亚大学的研究表明，参与麻将这类社交性游戏可降低抑郁风险，尤其对城市人群效果显著。牌局中，暂时脱离工作与生活的压力源，专注于牌路规划，能让大脑得到 “换岗休息”；与他人的轻松交流则能释放负面情绪，获得情感支持，成为现代社会有效的心理疏导方式之一。

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